�nmagunk elfogad�sa annyit jelent, hogy ha nem is szereted a k�ls�det, att�l m�g nem ut�lod magadat.

Paul Hauck

M�lt h�ten egy csal�di �sszej�vetelen burkoltan lek�v�reztek. Kiemeln�m, hogy az eml�tett ember minimum h�rom-n�gy �ve nem l�tott �s nagyon �gyesen csin�lta, mert csak k�s�bb j�ttem r�, hogy val�j�ban ezt akarta k�z�lni velem.

Hazudn�k, ha azt mondan�m, nem bosszantott fel.

Viszont azt is el kell ismerni, hogy az ember l�nya nem felt�tlen�l n�z ki �gy 21 �ves fejjel, mint anno 17-18 �vesen. Ez persze nem jelenti felt�tlen, hogy h�zni fog. (Szerintem �n 19 �vesen az els� egyetemi �vem ut�n v�konyabb voltam, mint amikor �retts�giztem.)

Az�ta m�r eltelt k�t �v. Az ut�bbi egy �vben nem mozogtam annyit, mert rendbe kellett hoznom az �letemet �s semmi kedvem nem volt egy�ltal�n kimenni a szob�mb�l. Elengedtem magam, felszaladt p�r kil�. Nem kell agg�dni, �szrevettem. Nem kell agg�dni, ezen k�v�l is lenne mi�rt ut�lni magamat.

Azt�n r�j�ttem, hogy ha nem vagyok magammal legal�bb alapvet�en kiegyezve, az kihat az eg�sz �letemre. Ahhoz, hogy sikeres �s boldog ember legyek, legal�bb minim�lis �nelfogad�ssal kell rendelkeznem. Ez nem �sszekeverend� az �nszeretettel, az ebb�l k�vetkezik. El kell fogadnom, hogy ha j�l akarok kin�zni, tennem kell �rte. (Nem a plasztikai seb�szekre gondolok...)

�ppen ez�rt kezdtem el futni. Holnaput�n lesz egy h�napja, hogy csin�lom �s csak n�ha hagytam ki. (Sz�val aki lek�v�rezett m�r nem is az eredeti �llapotot l�tta. Khm.) Eleinte lassan ment, h�rom kilom�tert futottam k�t r�szletben, azt�n egyben, v�g�l n�veltem a t�vot. Tegnap m�r gond n�lk�l ment az 5 km. Nem gyorsan, a saj�t temp�mban, a l�nyeg jelenleg, hogy teljes�tsem a t�vot. A gondolataim �ltal�ban elkalandoznak, �szre sem veszem, hogy futok. J�t tesz nemcsak a testemnek, hanem a lelkemnek is. Kicsit rendezni tudom magamban a dolgaimat.

Amit �szrevettem v�ltoz�st, hogy lement a hasam. Alapvet�en ink�bb combra-fen�kre h�z�s ember vagyok, sz�val nem csod�lom. A v�dlim er�s�d�tt �s a combom feszesedett egy kicsit. Nyilv�n van m�g hova fejl�dni... Mindenf�lek�ppen 60 kg al� szeretn�k menni. Jelenleg 61 vagyok, m�r amennyire lehet hinni a m�rlegnek �s 170 cm. Szeretn�m j�l �rezni magam a b�r�mben �s belef�rni az �sszes ruh�mba, amit az elm�lt h�rom �vben haszn�ltam.